கருப்பு கவுனி அரிசி (Black Kavuni Rice / 🌾 Karuppu Kavuni)

Shopping cart

Subtotal: ₹273.00

Checkout View Cart

Home
Categories
Shop
0Wishlist

கருப்பு கவுனி அரிசி (Black Kavuni Rice / 🌾 Karuppu Kavuni)

  1. Home
  2. Rice

கருப்பு கவுனி அரிசி (Black Kavuni Rice / 🌾 Karuppu Kavuni)

-9%
0 customer reviews Sold: 0
கருப்பு கவுனி அரிசி (Black Kavuni Rice / 🌾 Karuppu Kavuni)
கருப்பு கவுனி அரிசி (Black Kavuni Rice / 🌾 Karuppu Kavuni) - Image 2
View details

Current price is: ₹100.00. Original price was: ₹110.00.

Availability: 830 in stock

கருப்பு கவுனி அரிசி (Black Kavuni Rice / 🌾 Karuppu Kavuni)

Current price is: ₹100.00. Original price was: ₹110.00.

Availability: 830 in stock

Add to cart
Buy Now
Reviews (0)

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “கருப்பு கவுனி அரிசி (Black Kavuni Rice / 🌾 Karuppu Kavuni)”

Your email address will not be published. Required fields are marked *

SKU: CO - BL - 20 Category:

Product Description

Black Kavuni Rice (Karuppu Kavuni / 🌾 கருப்பு கவுனி அரிசி)

Black Kavuni Rice is a nutrient-dense, traditional whole grain historically known as “Forbidden Rice” because it was reserved exclusively for royalty. Loaded with powerful antioxidants, iron, and dietary fiber, it serves as a natural defense against modern health issues and supports long-term wellness.

Key Health Benefits:

  • Diabetic-Friendly: Has a low Glycemic Index (GI) and high fiber content, helping regulate blood sugar levels and prevent sudden glucose spikes.

  • Rich in Antioxidants (Anthocyanins): Packed with natural dark pigments that boost immunity and help protect against cell damage, heart disease, and lifestyle conditions.

  • Aids Weight Management: Keeps you full for longer, reduces unneeded food cravings, and supports healthy digestion.

  • Prevents Anemia: High in natural iron, which helps improve hemoglobin levels, red blood cell count, and overall energy.

கருப்பு கவுனி அரிசி (Black Kavuni Rice / 🌾 Karuppu Kavuni)

கருப்பு கவுனி அரிசி என்பது மன்னர்கள் காலத்தில் ‘தடைசெய்யப்பட்ட அரிசி’ (Forbidden Rice) என்று அழைக்கப்பட்ட மிகச் சக்திவாய்ந்த 100% பாரம்பரிய அரிசி வகையாகும். இதில் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் (Antioxidants), இரும்புச்சத்து மற்றும் நார்ச்சத்துக்கள் மிக அதிகளவில் நிறைந்துள்ளன.

முக்கிய ஆரோக்கிய நன்மைகள்:

  • சர்க்கரை நோயைக் கட்டுப்படுத்தும்: இதன் குறைந்த இரத்த சர்க்கரை குறியீடு (Low GI) மற்றும் அதிக நார்ச்சத்து, இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவை சீராக வைக்க பெரிதும் உதவுகிறது.

  • அதிக ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் (Anthocyanins): இதில் உள்ள இயற்கை நிறமிகள் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரித்து, புற்றுநோய் மற்றும் இதய நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.

  • உடல் எடை குறைப்பு: வயிறு நிறைந்த உணர்வைத் தந்து, தேவையற்ற பசியைக் கட்டுப்படுத்தி உடல் எடையைக் குறைக்க உதவுகிறது.

  • இரத்த சோகைத் தடுப்பு: இரும்புச்சத்து நிறைந்துள்ளதால் இரத்தத்தில் ஹெமோகுளோபின் அளவை அதிகரித்து சுறுசுறுப்பைத் தருகிறது.

ஆரோக்கியமான கருப்பு கவுனி அரிசி கஞ்சி / பாயாசம்

தேவையான பொருட்கள்:

  • கருப்பு கவுனி அரிசி – 1 கப்

  • தண்ணீர் – 5 முதல் 6 கப்

  • தேங்காய்ப்பால் – 1/2 கப்

  • நாட்டுச்சர்க்கரை / வெல்லம் – தேவையான அளவு

  • ஏலக்காய் தூள் – 1/2 டீஸ்பூன்

செய்முறை:

  1. கருப்பு கவுனி அரிசியை நன்றாகக் கழுவி, குறைந்தது 6 முதல் 8 மணி நேரம் (அல்லது இரவு முழுவதும்) தண்ணீரில் ஊற வைக்கவும்.

  2. ஊறவைத்த அரிசியை அதே தண்ணீருடன் பிரஷர் குக்கரில் சேர்த்து 5–6 விசில் வரும் வரை மிதமான தீயில் நன்கு வேகவைக்கவும்.

  3. வெந்த அரிசியை லேசாக மசித்து, அதனுடன் நாட்டுச்சர்க்கரை மற்றும் ஏலக்காய் தூள் சேர்த்து 2 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும்.

  4. அடுப்பை அணைத்த பின் தேங்காய்ப்பால் சேர்த்துக் கலந்து சூடாகவோ அல்லது மிதமான சூட்டிலோ பரிமாறவும்.

 

 

 

 

 

Weight 1 lbs